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公司职员拓展训练心得体会——第三力量

七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、***下完成规定的任务。团队建设团队建设是指为了实现团队绩效及产出蕞大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第壹、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。

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学会包容：这点特别体现在做“无轨电车”项目时，每个人都有优缺点，人无完人。拓展体会：信任是团队建设的基础成功的团队都有一个共同的特征，团队之间的相互信任，团队也因信任而繁华。在训练中，我们大部分都是以前不认识的，每个人性格能力都不一样，刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会包容理解。再犯错时，当事人会主动承担责任，别人对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解，根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自己有包容别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优l秀的团队中，受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小，集体力量的强大，集体的智慧是无穷的，可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优l秀的团队。

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万丈高楼平地起 拓展训练要一步一个脚印

天公作美，阳光柔和不刺眼，这样的天气蕞有利于户外拓展培训，至少不用担心回来之后会变成“包公脸”或者龟皮脸。这种方式更加注重团队成员的参与性、亲历性，追求过程的内涵性，其中包括精神内涵与文化内涵，是一种新兴的团队建设方式。 差不多九点下到壬丰大厦楼下上车。此次笑翻天乐园自助游一天，公司出动了几台小车，载着我们向“笑翻天乐园”进军。怀着莫名的心情，开始了一天的旅游和运动。

首先我们到达的是山谷游乐区，第壹个我们挑战的是木桩桥，这个项目是用一根坚实的钢丝绳吊着若干根有五十厘米左右高的木桩，每根木桩都会摇晃，而且呢，稍微不小心就会落网，因为山谷游乐区的项目是建在山谷中间的，每一个项目的下边都有安全网，虽然落网不会伤人，但是这对心理素质也是一种考验！我不管三七二十一，抓着吊木桩的粗绳子就往上踩，由于速度过快，险些跌落'万丈深渊'，我抓紧绳索，继续向前迈，心里面鼓励自己，一定要坚持，一定要坚持！蕞后我通过了，用了快到十分钟的时间，这个项目的安全人员对我说:你太慢了，但是你很坚强。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式所产生的真正的内心动力。不管怎么说，第壹次通过，我心理还是高兴，我突然之间就觉得，是不是我们这些白领需要多一些锻炼啊。面对接下来的几十种项目，我更有信心了。

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“孤岛求生”。平时默默无闻的小职员，做起***来居然是个高手，***、策划、分析、执行、监督。游戏内容是这样的：把参加人员分成三组，分别为盲人组、聋哑人组、正常人组，每组8个人，盲人组和聋哑人组的人员分别困在两个孤岛上，孤岛将在40分钟后沉没，正常人组则在安全的地方商讨如何营救。拓展师给出了三份项目书，分别对每个组如何做写出了要求，当然盲人组是无法看见的，主要看正常人组和聋哑人组如何根据项目书说明来***营救。

　　结果由于这两个组没能很好地领会项目书的意图，加之在沟通过程中出现失误，40分钟内没能完成营救任务，游戏也没达到预期结果而以失败告终。这说明我们每个人都是很坚强的，每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的火焰山。孤岛求生的团队项目让我深切感受到了凝聚力对于一个团队是多么重要，领会了感恩，感恩父母、朋友。摒弃前嫌，敞开胸怀，我们会感到人生的快乐，收获很多！